Schlagwort: wissenschaftliche studien

Switchtraining: Eine effektive Methode zur Steigerung der kognitiven Flexibilität Switchtraining, auch bekannt als Wechseltraining, ist eine Methode zur Verbesserung der kognitiven Flexibilität und des Arbeitsgedächtnisses. Diese Form des Trainings zielt darauf ab, die Fähigkeit des Gehirns zu stärken, zwischen verschiedenen Aufgaben oder Denkweisen schnell und effizient zu wechseln. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Switchtraining positive